Abendritual kind 6 jahre

Ich habe weniger eine Schlaf- als wohl eher eine Erziehungsfrage. Unsere Abende mit unseren Kindern werden immer anstrengender — und länger. Leider ist in letzter Zeit fast alles ein Kampf: aufräumen, Pyjama anziehen, Zähne putzen — bis wir dann endlich zum Bücher schauen und vorlesen kommen. Dabei schläft das kleinere Kind 4 ein so h. Das Grössere 6 kriegt dann noch einmal «Spezialzeit» mit jemandem von uns Eltern allein. Bis es auch schläft ist es 21 Uhr, manchmal noch später schläft allein ein, aber meistens nicht ohne noch 3x zu rufen, weil irgendwas ist …. Das ganze Prozedere scheint uns einfach unglaublich aufwändig. Unsere Eltern hätten für sowas nie Zeit gehabt! Wie können wir das ganze Tamtam verkürzen, ohne dass jemand zu kurz kommt? Und wie können wir unsere Kinder dazu bringen, kooperativer zu sein in diesem Ablauf, ohne mindestens einmal pro Abend zu drohen? Zu spät vielleicht? Sollen wir mal Familienrat machen, eine Art Reset, und es mit ihnen besprechen? Ich muss vorweg ehrlich sagen, dass ich mit dem Wort «Erziehung» nichts anfangen kann und weder fachlich noch persönlich in der Lage bin, «Erziehungstipps» zu vermitteln.

Abendritual für 6-jährige Kinder: Tipps und Ideen

Haben Sie Geduld. Zeigen Sie Ihrem Kind vor dem Schlafengehen noch einmal ganz intensiv, dass es sich geliebt und geborgen fühlen kann. Dies ist bei so gut wie jedem Wetter möglich, Hauptsache, die Kleidung stimmt! Aber nicht nur der Körper will tagsüber gefordert werden: Kinder benötigen auch Beschäftigung, die ihr Denken fordert, und ein anregendes Miteinander. Natürlich können sie sich mit zunehmendem Alter auch ab und zu selbst beschäftigen — wichtig ist, dass ihnen ausreichend Raum und Möglichkeiten zum Spielen zur Verfügung stehen. Dann sind sie abends zufrieden und müde — die beste Voraussetzung, um entspannt einschlafen zu können. Feste Strukturen und Routinen empfinden Kinder nicht als lästig, sondern im Gegenteil als entlastend. Denn gewohnte Abläufe geben Kindern die Möglichkeit, sich auf das einzustellen, was sie erwartet — gerade auch auf das Zubettgehen und Einschlafen. So mancher abendliche Konflikt um das Zubettgehen lässt sich hierdurch vermeiden. Natürlich sind Ausnahmen — zum Beispiel am Wochenende oder im Urlaub — immer möglich und bringen nicht gleich alles aus dem Rhythmus.

Die perfekte Bettzeit für 6-jährige: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wenn es das perfekte Einschlafritual für jedes Kind geben würde, dann hättest Du das garantiert mitbekommen. Glücklicherweise sind wir Menschen alle unterschiedlich und haben verschiedene Bedürfnisse vor dem Zubettgehen. Das gilt schon für ganz kleine Menschen. Dennoch brauchst Du vielleicht Anregungen, wie Du das Einschlafritual mit Deinem Kind gestalten kannst. Erfahre deshalb mehr über Einschlafrituale. Rituale geben dem Tagesablauf Rhythmus und dem Menschen Sicherheit. Dein Baby lernt sehr schnell, wiederkehrende Abläufe zu erkennen und sich darauf einzustellen. Diese wiederkehrenden Abläufe bringen Ordnung ins Chaos. Sie helfen uns, die Welt zu verstehen. Einen besonderen Stellenwert nimmt bei kleinen Kindern das Einschlafritual ein. Je eher Du damit anfängst, Dein Kind mit dem Ritual ans Einschlafen zu gewöhnen, desto besser gelingt das Einschlafen auf Dauer. Die Fähigkeit, Rituale zu erkennen, entwickeln Babys meist zwischen der sechsten und achten Woche. Hat Dein Baby das Einschlafritual einmal verinnerlicht, hilft es ein Leben lang dabei gut einzuschlafen — mit unterschiedlichen Inhalten: Für Deinen Säugling gehört vielleicht das Schlaflied dazu, für Dein Kleinkind die Gute-Nacht-Geschichte und für Dich der Tagebuch-Eintrag.

6-jährige Kinder und ihr Abendritual: Wie man es gestaltet

Ein Ritual, dass viel Nähe und Vertrautheit zu deinem Kind schafft. Dein Kind sollte bereits bettfertig sein und mit nacktem Oberkörper auf dem Bauch im Bett liegen. Deine Hände sollten angenehm warm sein. Nun darf sich das Kind Wetter wünschen:. Lass dein Kind das Wetter aussuchen, was es sich als Nächstes wünscht. Vielleicht erfindet ihr ja auch andere Wetterphänomene zusammen und probiert diese gemeinsam aus. Das stärkt auch das Bewusstsein deines Kindes für seinen Körper und seine Empfindungen. Auf jedes Körperteil deines Kindes legst du sanft deine Hände. Erzähle mit ruhiger Stimme, wie müde das Körperteil jetzt ist und dass es jetzt schlafen gehen darf. Du wirst merken, wie schnell dein Kind durch deine sanfte Stimme und die wärmenden Berührungen müde wird und langsam einschläft. Ein weiterer Klassiker, der auch hier nicht fehlen darf. Wissenschaftler haben schon lange die positive Wirkung von Geschichtenerzählen und Vorlesen auf den Kinderkörper herausgefunden. Die Stiftung Lesen erklärt:. Wichtig hierbei: gerade für Kleinkinder sollte die Geschichte nicht zu komplex, zu spannend oder gar gruselig sein.